ringeschwingen:   Macht Spaß.

Und ist gesund.

Komm in Schwung, bleib in Bewegung und hab Spaß dabei!

 

Der neue Bewegungstrend aus Österreich ist unglaublich vielseitig und gleichzeitig so effektiv,  dass immer mehr Leute begeistert mitschwingen.

 

Mit smoveys trainierst du deine Ausdauer, Kraft, Koordination, Balance, Beweglichkeit und kräftigst mit gezielten Bewegungsabläufen gleichzeitig auf sanfte Weise dein Herz-/Kreislaufsystem. Egal ob draußen in der Natur, daheim im Wohnzimmer, mit anderen im Büro oder beim Aqua-Training - mit smoveys kannst du dich in jeder Umgebung mobilisieren, kräftigen und vor allem entspannen.  

 

In Wellenform breiten sich die Vibrationen in deinem gesamten Körper aus und aktivieren dadurch die Tiefenmuskulatur.

Durch diesen Vibrationseffekt kannst du dein Training verkürzen.

 

Wo probiere ich es aus?

 smoveyWALKING

+ Übungen für den ganzen Körper

 

Montags:                18.00 - 19.00 Uhr 

Großer Garten Brücke am      

                           Carolaschlößchen

Treff:                   17.45 Uhr

Einzelpreis:          10 EUR

 

 weitere Angebote siehe Rubrik "Kurse" 

Anmeldung unbedingt erbeten

Tel. 0151 50751631   bzw.

Online-Anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Bitte melden Sie sich unbedingt vorher an, damit ausreichend Leihringe zur Verfügung gestellt werden können.   

Let's smove!

Katrin Morgana, smoveyCOACH 

smoveyWALKING-Guide Instructor:

 

"Gemeinsam in der Gruppe zu trainieren macht Spaß und motiviert, regelmäßig dran zu bleiben. Genießen Sie das Miteinander, die frische Luft, die Sonne und spüren Sie selbst, wie gut die Bewegung tut."  

Dresden-Schwingt

           Dresden schwingt

         eine kostenfreie Initiative der                               Dresdner smoveyCOACHES am                               Elberadweg Dresden-Neustadt

 

         Treff: Treppe am Bogenschützen     

         Nähe Albertbrücke
          Parken: Wigardstraße / Archivstr.

 

          Sonntags, 10 Uhr

           Dauer:  ca. 1 h 

 

            Die Termine 2019 sind leider alle schon vorbei.

            Die Termine 2020 finden Sie rechtzeitig auf             dieser homepage.